夏までに痩せたい人におすすめ！　ダイエットの基本

t-nayoro

夏までに痩せたい人におすすめ！　ダイエットの基本となる３ポイント

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ポイント01）明確な目標を立て、生活圏に理想の写真を貼る
ポイント02）やる気が出る、自分のテーマ曲を選ぶ♪
ポイント03）こまめに水分補給し、ダイエットしやすい体質に